Fase menstrual anual – invierno
Llevo desde antes de las vacaciones sin hacerme ni las uñas ni el pelo ( eso sí, sigo con las rutinas de belleza para la cara como me ha explicado mi querida Rut ) pero es algo raro para mí no cuidarme … o mejor dicho, ME PARECE raro, hasta que no me doy cuenta que estamos en la menstrual anual, la estación en la que menos damos importancia a lo externo, el momento del año que tiene las mismas característica de la menstrual :
☑️ poca energía
☑️ más cansancio
pero también :
☑️ más introspección
☑️ más sabiduría.
Ahora, es muy simple 😉
⭐️ si me enfoco en las primeras, en las características «negativas», me sentiré inadecuada, inconstante, culpable…
⭐️ si me enfoco en las segundas, me sentiré bien conmigo misma, adecuada… y además podré aprovechar esas características tanto personal como laboralmente 😍
De esto hablaba, entre otras cosas, en el live de ayer en mi grupo gratuito Comunidad Emprendedoras Cíclicas (si no lo has visto, entra en el grupo, estás grabado 🙂) y las que estaban en directo me decían :
🌸que a ellas también le pasaba
🌸que antes no se sabían explicar ese cansancio que tienen en ese período
🌸descubrir que «simplemente» es la fase anual menstrual las ayudaba a vivirla mejor, sin exigencias, sin culpas.
¿Te parece poco 😉?
«Simplemente» en el momento en que te das cuenta :
✔️que NO puedes vivir siempre igual porque NO eres lineal
✔️que no es «a caso» sino que sigue unas pautas cíclicas (las tuyas propias)
✔️que no es tu «culpa»
✔️que en lugar que enfocarte en lo «negativo», puedes enfocarte en lo «positivo»
✔️y que así vives en sintonia contigo misma y abandonas los sentimientos negativos…
TODO CAMBIA, personal, pero también laboralmente (que es donde me enfoco con mi trabajo).
Tan simple…tan poderoso….
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¿Te permites descansar en la fase menstrual?
¿Cómo es que un día me cuesta llegar de la habitación al baño y al siguiente me hago casi 9km andando? ¿Soy inconstante?
No… simplemente soy Cíclica 🥰
Cuando LO SÉ, lo acepto y lo uso, me permito descansar cuando me hace falta… Resultado: al día siguiente estoy como una rosa 🌹
Y si no lo hago, si no me permito descansar ¿qué pasa? Que arrastro cansancio durante todo el mes siguiente, sumando todos los meses y toooodos los años… vivo con un cansancio extremo encima que nunca me quito … y sí, puedo llegar a enfermarme porque me cuerpo me obliga a parar.
¿Tú te permites descansar en la fase menstrual? ¿Cómo te sientes cuándo lo haces? ¿Cuánto tardas en recuperar?
Yo no tengo la varita mágica
Adoro cuando las mujeres que trabajan conmigo me recomiendan a sus amigas 🥰 muchas de ellas se convierten en mis clientas y están contentas como la persona que me recomendó 🥰 … pero, OJO, yo no tengo la varita mágica 😉 yo te puedo acompañar pero el compromiso tiene que ser tuyo 😉
Sé, porque tengo las pruebas de varias clientas que lo han conseguido, que con mi ayuda puedes dar el empuje a tu negocio y pasar de ganar pocos euros al mes a vivir de tus ganancias en pocos meses.
Sé, también comprobado por mis clientas, de mujeres con un negocio estancado que han empezado a facturar cifras importantes después de una sola sesión conmigo. 😍
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En la fase menstrual …
Hoy estoy en el III día de menstrual, después del taller con Gala (que me ha encantado) tenía un par de cosas más agendadas .. pero no puedo 😉 así que voy a dejarlas para mañana o pasado y ahora voy a descansar hasta la transmisión de Talento Femenino de las 20h y el mastermind del Programa Productividad Cíclica de las 22h.
Porque lo más importante de mi trabajo soy YO y si no puedo dar al 100% es mejor que pare a que me obligue a hacer cosas que ya sé que no me saldrán todo lo bien que deberían.
¿Y tú? ¿En la fase menstrual te concedes el descanso que necesitas o te obligas a cumplir con lo programado?
#mecuido #fasemenstrual
