Fase menstrual anual – invierno

Llevo desde antes de las vacaciones sin hacerme ni las uñas ni el pelo ( eso sí, sigo con las rutinas de belleza para la cara como me ha explicado mi querida Rut  ) pero es algo raro para mí no cuidarme … o mejor dicho, ME PARECE raro, hasta que no me doy cuenta que estamos en la menstrual anual, la estación en la que menos damos importancia a lo externo, el momento del año que tiene las mismas característica de la menstrual :
☑️ poca energía
☑️ más cansancio
pero también :
☑️ más introspección
☑️ más sabiduría. 


Ahora, es muy simple 😉
⭐️ si me enfoco en las primeras, en las características “negativas”, me sentiré inadecuada, inconstante, culpable…
⭐️ si me enfoco en las segundas, me sentiré bien conmigo misma, adecuada… y además podré aprovechar esas características tanto personal como laboralmente 😍

 

 


De esto hablaba, entre otras cosas, en el live de ayer en mi grupo gratuito Comunidad Emprendedoras Cíclicas (si no lo has visto, entra en el grupo, estás grabado 🙂) y las que estaban en directo me decían :
🌸que a ellas también le pasaba
🌸que antes no se sabían explicar ese cansancio que tienen en ese período
🌸descubrir que “simplemente” es la fase anual menstrual las ayudaba a vivirla mejor, sin exigencias, sin culpas.


¿Te parece poco 😉?
“Simplemente” en el momento en que te das cuenta :
✔️que NO puedes vivir siempre igual porque NO eres lineal
✔️que no es “a caso” sino que sigue unas pautas cíclicas (las tuyas propias)
✔️que no es tu “culpa”
✔️que en lugar que enfocarte en lo “negativo”, puedes enfocarte en lo “positivo”
✔️y que así vives en sintonia contigo misma y abandonas los sentimientos negativos…
TODO CAMBIA, personal, pero también laboralmente (que es donde me enfoco con mi trabajo). 


Tan simple…tan poderoso….

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¿Te permites descansar en la fase menstrual?

¿Cómo es que un día me cuesta llegar de la habitación al baño y al siguiente me hago casi 9km andando? ¿Soy inconstante?
No… simplemente soy Cíclica 🥰

Cuando LO SÉ, lo acepto y lo uso, me permito descansar cuando me hace falta… Resultado: al día siguiente estoy como una rosa 🌹
Y si no lo hago, si no me permito descansar ¿qué pasa? Que arrastro cansancio durante todo el mes siguiente, sumando todos los meses y toooodos los años… vivo con un cansancio extremo encima que nunca me quito … y sí, puedo llegar a enfermarme porque me cuerpo me obliga a parar.

¿Tú te permites descansar en la fase menstrual? ¿Cómo te sientes cuándo lo haces? ¿Cuánto tardas en recuperar?

 

En la fase menstrual …

Hoy estoy en el III día de menstrual, después del taller con Gala (que me ha encantado) tenía un par de cosas más agendadas .. pero no puedo 😉 así que voy a dejarlas para mañana o pasado y ahora voy a descansar hasta la transmisión de Talento Femenino de las 20h y el mastermind del Programa Productividad Cíclica de las 22h.

Porque lo más importante de mi trabajo soy YO y si no puedo dar al 100% es mejor que pare a que me obligue a hacer cosas que ya sé que no me saldrán todo lo bien que deberían.

¿Y tú? ¿En la fase menstrual te concedes el descanso que necesitas o te obligas a cumplir con lo programado?
#mecuido #fasemenstrual

 

 

 

¿Qué es IMPORTANTE para TI en este momento?

Ya vienen las vacaciones, para algunas, me incluyo 🙂 , una ocasión de disfrutar de la familia, para otras el momento justo para un viaje.

Y los viajes son lo mejor que hay, cierto? Te lo dice una que el año pasado ha vivido en 3 puntos diferentes de la geografía española y ha estado 2 meses de vacaciones. 🙂

Viajar por placer es una de las cosas más bonitas que hay; relaja, borra las tensiones, permite descubrir sitios nuevos y disfrutar de las personas que nos acompañan.

Pero, antes de invertir tu dinero y salir con tu maleta para las vacaciones, pregúntate

 

¿QUÉ ES IMPORTANTE PARA TI EN ESTE MOMENTO? 

 

 

Lo mismo te estás quejando por faltas de oportunidades laborales….

Lo mismo tu situación económica no es tan buena como quisieras….

Lo mismo tienes un sueño en el cajón y lo pospones…. 

 

 

Hoy te invito a hacer una lista con las 10 COSAS más importantes para ti en este momento.

No pienses mucho, deja hablar tu inconsciente.

 

¿Qué puedes apreciar de esta lista? 

¿En qué lugar está viajar?

¿Y mejorar tu futuro?

 

Mirando la lista, ¿no piensas que tiene MÁS PRIORIDAD para TI, HOY, mejorar tu futuro en lugar que viajar?

 

¿Has pensado que la suma que usarás en viajar esta Semana Santa podría transformar tu vida si la empleas en un programa de coaching personal y/o de negocios?

 

Esa suma puede ser una INVERSIÓN en lugar que un GASTO. 

 

Te dejo  contemplando tu lista de prioridades actuales y reflexionado sobre tus próximas acciones.

Este ejercicio será más efectivo si lo haces durante la FASE MENSTRUAL, el momento en que tienes una visión desde el inconsciente de tus verdaderas metas.

 

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Re-Visualización Interna y Global de tu Negocio on-line

Hay momentos en que te sientes frustrada con tu Negocio on-line.

 

Ves que tu Proyecto on-line no te acaba de gustar, no refleja el trabajo que está haciendo AHORA.

Y por otro lado ves que, si bien algunas clientas te siguen y obtienen resultados, otras se dispersan, procrastinan, y TÚ sientes de no estar haciendo lo suficiente.

Conoces esta sensación si eres una Coach, Asesora o Terapeuta y tienes un trabajo on-line que tiene como MISIÓN ayudar a los demás. 

Tanto si es un proyecto  con fondo educativo, como monetario, sabes que TU META es ayudar a los demás … y a menudo te preguntas si estás haciendo lo suficiente y si tu espacio en la red refleja el trabajo que haces….

 

Una sensación que se agudiza en nuestra fase  pre-menstrual, la fase en la que somos más autocríticas con nosotras mismas y con nuestro negocio. 

Si bien de un lado no tienes que dejarte llevar por estos pensamientos negativos, por el otro tienes  que encontrar su RAÍZ, que TE ESTÁN DICIENDO estos mensajes que te envías y apuntarlo para revisarlo durante la semana sucesiva, en la Fase  Menstrual.

 

En la fase Menstrual, la Fase que Miranda Gray define como Reflexiva, puedes ENCONTRAR el ORIGEN de esta frustración en la FALTA de una RE-VISUALIZACIÓN INTERNA Y GLOBAL DE TU BLOG. 

 

 

 

En la fase menstrual, en que estás más recogida en ti misma y adquieres una visión personal desde el subconsciente, puedes reflexionar sobre 2 HECHOS PRINCIPALES que son la FUENTE de tus FRUSTRACIONES  y que ESTÁS OLVIDANDO: 

 

Desmonta la frustración de que TU Proyecto on-line NO TE REFLEJA tal y como eres pensando que

Tu Proyecto on-line CRECE contigo

 

en estos meses o años que trabajas on-line :

has   aprendido y te has  especializado en diferentes áreas

– has  aprendendido a valorarte y a cobrar un precio justo para tu servicios

– empiezas a tener una cartelera de clientas

y estos CAMBIOS PROFESIONALES se tienen que REFLEJAR en la imagen de tu blog.

 

En definitiva, te faltan unos CAMBIOS en tu Negocio para que este REFLEJE lo que ERES TÚ HOY.

Te falta REVISAR si la página de presentación de tu proyecto on-line REFLEJA cómo TE SIENTES AHORA.

Te falta REVISAR las necesidades de tu clientas y tus productos … para que REFLEJEN TU COMPROMISO con tu Audiencia.

Te falta REVISAR tus precios para que REFLEJEN la GRAN transformación personal que tus clientas actuales YA ESTÁN EXPERIMENTANDO.

Pregúntate durante la Fase Menstrual QUÉ TIENES QUE MODIFICAR  en tu Página Web para que refleje lo que TÚ ERES AHORA. 

 

 

Por otro lado, 

Desmonta la frustración de que NO TODAS tus clientas obtengan los resultados que le prometes, asumiendo que

 TÚ TIENES SÓLO el 50% de la RESPONSABILIDAD en el Trabajo con tus Clientas.

 

Recuerda que PUEDES AYUDAR SÓLO a quién se COMPROMETE a ser AYUDADA.

NO puedes hacer nada para las clientas que PROCRASTINAN, que no confirman su COMPROMISO con la TRANSFORMACIÓN que TÚ le ofreces, las que –le gustaría pero …-, las que PONEN ESCUSAS.

TÚ puedes PRESENTARLE tu ayuda …. pero NO PUEDES hacerte RESPONSABLE de sus progresos si ELLAS NO QUIEREN progresar.

Apóyate en las clientas que gracias al TRABAJO CONTIGO OBTIENEN BUENOS RESULTADOS, recuerda sus sonrisas y sus palabras de agradecimiento para CONFIRMAR EN TI MISMA el VALOR DE TU TRABAJO.

Elige trabajar SÓLO con las personas que VALORAN tu AYUDA, que QUIEREN la TRANSFORMACIÓN que TÚ le ofreces para que TU TRABAJO y SUS RESULTADOS sean 100% POSITIVOS .

 

Gracias a estos 2 pequeños CAMBIOS en tu Trabajo on-line sobre los que te invito a reflexionar durante tu fase Menstrual podrás obtener  una Re-Visualización Interna y Global de tu Negocio on-line y elegir con CONCIENCIA los NUEVOS objetivos de tu  PROYECTO on-line. 

 

¿Quieres saber cómo tus Fases Femeninas Mensuales te ayudan a ENCONTRAR LA SOLUCIÓN a los PROBLEMAS de tu Negocio on-line?  

 

 
 

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Diferencia entre un blog de negocio y un blog personal

Como sabes a través de este blog, Emprendedora Consciente,  trabajo con Emprendedoras on-line ayudándolas a descubrir y usar todo su Potencial Femenino en su trabajo en la web.

Pero, en realidad, ¿qué es una emprendedora on-line?

 

¿Tú lo eres?

 

Hoy me gustaría definir mejor el concepto de Emprendedora on-line explicándote la diferencia entre un blog de negocio y un blog personal, ya que a menudo puedes confundirte y pensar, y creer, que tienes un blog de negocios cuando en realidad tienes, y a veces hasta quieres, un blog personal.

Blog personal :

  • la finalidad es escribir tus experiencias
  • se aloja en una plataforma gratuita
  • cuentas las visitas
  • escribes cuando quieres y sobre lo que quieres
  • publicas en tus redes sociales cuando quieres
  • es un HOBBY, les dedicas las horas que quieres
  • no tienes productos o servicios a la venta o, si lo tienes, no los promocionas y de consecuencia, no los vendes
  • pones precios ridículos a tus productos y/o servicios y aún así no vendes
  • no sabes nada de marketing y no estás dispuesta a aprender
  • no estás dispuesta a invertir para que tu blog llegue a más personas ni en formarte.

 

Blog de negocios :

  • la finalidad es escribir consejos basados en tu experiencia y formación para llevar a la audiencia a comprar tus productos y/o servicios
  • se aloja en una plataforma de pago (demuestras al posible cliente que tú eres la primera en invertir y creer en tu negocio)
  • cuentas los suscriptores, recopilas los correos electrónicos de tus lectores a través de las visitas para establecer contacto
  • sigues un calendario editorial con temáticas específicas
  • te preocupas en tener una actividad diaria en tus redes sociales, ayudándote con programas de programación de publicaciones como Hootsuite , Coschedule  o Postcron
  • es un TRABAJO, le decidas X horas diarias organizadas de forma práctica y efectiva
  • creas y promocionas productos y/o servicios que suplen las necesidades de tu audiencia para tener unas ventas constantes
  • valoras tus conocimientos poniendo un precio justo a tus productos y/o servicios que te comprometen y comprometen al cliente a trabajar de forma activa
  • te formas constantemente en marketing y lo aplicas a tu negocio
  • inviertes constantemente en tu negocio para llegar al máximo número de personas posibles y para saber y enseñar más y mejor.

Si tu blog contesta a una o varias de las definiciones de blog personal, esto es lo que tienes:  UN BLOG PERSONAL, que NO ES un TRABAJO, es decir, no sólo en este momento NO te está dando ganancias sino que NUNCA va a darte ganancias.

Si esto es lo que quieres es PERFECTO, tienes un espacio en la web donde recopilar tus pensamientos y compartirlos con otras personas, un HOBBY, incluso puedes ayudar a las personas desde tu blog haciendo voluntariado, si esto es lo que quieres es perfecto, pero NO ERES una emprendedora on-line.

 

Si tienes un blog personal pero QUIERES un blog de negocios, QUIERES ganar dinero de él, QUIERES que sea TU TRABAJO, revisa la lista de las características de un blog de negocios y empieza a TOMAR ACCIÓN para ponerlas en práctica. (¡Toma acción YA!)

Sé que te puede parecer duro y difícil, y no te voy a decir que no lo es porque sí, lo es, es duro y difícil, no tanto a nivel técnico, como puedes pensar, sino a nivel interno porque REMUEVE TUS CREENCIAS y te OBLIGA a HACER COSAS DIFERENTES, cosas que ASUSTAN.

 

En estos momentos, cuando estás asustada y perdida, confundida y baja de energía, revisa tu compromiso con tu negocio  y revisa las características de blog personal y blog de negocios preguntándote de forma HONESTA qué es lo que QUIERES.

Hazte esta pregunta durante la semana de tu menstruación, cuando estás más conectada contigo misma y con tus deseos más profundos, cuando experimentas el pico de introspección mensual que te permitirá valorar honestamente tu decisión.

 

Si tu objetivo es un blog personal, te repito que es PERFECTO, esta es tu elección y tienes un HOBBY que te gusta y te permite llegar a muchas personas.

Si tu objetivo es un NEGOCIO, un TRABAJO ON-LINE, …. ADELANTE, con ganas, con fuerza, con compromiso, con energía, con metas claras …

ADELANTE porque si quieres, si de VERDAD LO QUIERES,

PUEDES cumplir tu sueño de trabajar en la web!

 

Si quieres mi ayuda para transformar tu blog personal en un blog de negocios, si te sientes reflejada en mi método de trabajo y quieres aplicarlo a tu negocio on-line, te invito a una sesión gratuita conmigo que puedes solicitar aquí.

 

Pregúntate honestamente si eres o si quieres ser una Emprendedora on-line y si es , toma las riendas, deja a un lado las dudas y comprométete contigo misma para cumplir tu sueño.