Cuidados y Organización para Madres Emprendedoras

Ser mamá, especialmente de niños pequeños, emprendedora on-line y ama de casa no es para nada simple. Necesitas una organización 100% productiva … y en el que te cuesta encajar tiempo para ti.

 

Mi clienta y amiga, Rut Alvarez de CuídateMamá,  te cuenta sus trucos.

 

 

Soy Rut Álvarez, autora del blog www.ciudatemama.com y me apasionan mis hijos. Tengo un hijo de 9 años y una niña de casi 3 años. Gracias a ellos siempre estoy en modo Kaizen (mejora continua) .
He aprendido gracias a mi propia experiencia que me encanta disfrutar de mi misma pues cada cambio, bueno o malo, los considero oportunidades para seguir creciendo y avanzando.
Por eso me considero una facilitadora de cambios ya que Ayudo a mamas a encontrar su propia formula de Bien-estar para sentirse bien con ellas mismas y disfrutar de la crianza de sus hijos.

 

 

Hoy te contare que cosas hago yo para organizarme y ser mas productiva. ¿Preparada?

 

1-Organiza tu semana

Yo me organizo toda la semana el Domingo por la tarde, apunto todas las tareas que debo realizar durante esa semana.

Esas tareas son tanto mi tiempo para mi, tiempo para mis hijos, mi emprendimiento…. Organizo cada área.

Las divido para cada día Y las organizo usando la guía de ciclicidad de Lily, con la que hago tareas que en cada una de mis fases son mejor para hacer.

Si todavía no sabes de que hablo puedes verlo aquí.

Para mi encontrar este método, entender mis ciclos, me está haciendo ser mas productiva, ya que no voy, como me pasaba antes, a contracorriente, haciendo ciertas cosas que no me sentía bien para hacerlas y me costaba la misma vida, por eso ahora es diferente, siguiendo mi ciclicidad,  me siento que saco mi potencial en cada una de mis fases y casi sin esfuerzo.

 

 

2- Levantate Temprano

Si tienes hijos pequeños que aún no cumplen con horarios escolares, seguro que se acuestan mas tarde, y nosotras estamos mas relajadas pues no hay que madrugar.

Ese momento puede ser magnifico, para mi lo es, ¿ Por qué?

Porque trabajo en varias cosas, una de ellas en encontrar ese tiempo para mí.

Por la mañana, disfruto de un buen desayuno, en total silencio, o en todo caso escuchando como pasan por aquí las ovejas , y encuentro ese estado de bien-estar para comenzar la mañana. Me pongo libreta y boli para mi lluvia de ideas, y después comienzo con mis tareas que ya tenia apuntadas de mi emprendimiento.

Haciendo esto , en este momento, soy más productiva y me siento más enfocada y fresca como una lechuga para hacerlo sin distracciones.

Y así,  las tardes las tengo más de relax, para estar con mis hijos, disfrutar de una buena siesta, leer mientras ellos están descansando, salir en la tarde a caminar con ellos….¡puedes hacer muchas cosas!

 

 

3.-No Llenar la Agenda de Tareas Grandes

Un método que descubrí no hace tanto y que he empezado a aplicar es de dividir en las tareas , de más grande a más pequeña.

Esto es lo que hago :

1 Tarea Grande
3 Medianas
5 Pequeñas

A veces solemos llenar tanto un día de cosas tan grandes, que luego cuando hemos terminado el día y no hemos llegado a tachar todas, nos frustramos.

Por eso te aconsejo que te centres en dar prioridad a lo que es más importante y grande , que lo hagas lo primero , particularmente si es una de esas tareas que no te gustan nada.

Hazla antes que ninguna, luego veras como te sientes mejor y el día fluye de otra manera.

 

4-Herramientas para distraer a tus hijos

Y bueno, no todo en la maternidad es fácil y hay veces que me pasa que por muy temprano que me levante, tengo a mi pequeña detrás, me veo preparando el desayuno con ella colgada como si fuera un mono, jejeje

Pero no pasa nada, ¡que no cunda el pánico!

Primero, paciencia….fundamental.

En estos casos es más dificil , con lo que he encontrado herramientas, o formas para mientras que ella se distrae, yo pueda  realizar mi trabajo o tomarme un tiempo para mi.

¿ Cómo?

Como conoces bien a tu hijo, sabes que es con lo que mejor se distrae, aunque tengas que tenerlo al lado.

¿Qué son 20 minutos? pues buenos SON,  no te agobies, que luego estamos estresadas todo el día….. tómatelo con calma.

Puede que encuentres otro momento en la siesta para terminar lo que no puedas en la mañana, por ejemplo mi hija al levantarse más temprano luego duerme un ratito de siesta y es en ese momento cuando aprovecho, para hacer los pendientes.

Preciosas herramientas que he descubierto han sido las de Etna Hernández  en su Comunidad 4 Estaciones, donde nos da ideas y consejos para que nuestros hijos aprendan mientras juegan.

Esto me ayuda bastante, pues hay cosas que tú organizas y luego los dejas jugando mientras tú estas en la misma habitación trabajando o tomándote un tiempo para ti.

También tengo que decir que tener a mi hijo mayor de 9 años, es estupendo porque juega mucho con su hermana.

 

 

Para concluir, lo importante es enfocarnos, adaptar nuestro trabajo, cuidados personales y tiempo en familia  a nuestro estilo de vida.

 

Yo te he contado lo que me funciona a mí, pero seguro que tú tienes algunos trucos  que usas con tus hijos mientras trabajas con tu emprendimiento online.

¿Me cuentas cómo haces tú para organizarte para trabajar en tu emprendimiento y ademas estar con tus hijos?

 

Rut Álvarez
www.cuidatemama.com

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