Deja de ser tu PEOR ENEMIGA

 

En mis sesiones privadas, trabajo en  muchos temas para eliminar los bloqueos internos de mis clientas, uno de ellos el crítico interno.

Muestro a mis clientas  que ELLAS SON SUS PEORES ENEMIGAS.

 

Porque TU  mismas ERES la que :

 te haces  las peores críticas

– menos crees en ti misma

– te autosaboteas con palabras despectivas

– te autoprogramas para el fracaso.

 

Es MUY TRISTE lo que te estás  haciendo … demasiada veces sin darte cuenta.

 

Piensa en las criticas que te haces … ¿cómo reaccionarías si fueran los demás a hacertelas? Seguramente te enfadarías, ¿no es así?

 

Buscar el origen de estas criticas en tu pasado es ciertamente un paso que tendrías que dar, sin embargo más urgente es DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGA.

 

eliminar critico interno

 

Para ti misma a nivel personal pero más que nada para TU NEGOCIO porque, si tú misma NO CREES en ti … ¿cómo piensas que lo haga tu audiencia, tu futuros clientes?

 

Hoy te propongo un ejercicio fácil y a la vez muy poderoso para acallar la voz de tu crítico interno y dejar de ser tu peor enemiga.

 

Cada vez que te auto-críticas, cada vez que sientes que te está lanzando mensajes negativos tipo:

– nunca lo hago bien

– siempre me sale todo mal

– no lo voy a conseguir

– esto es demasiado difícil para mí …

 

recapacita y pregúntate

¿PORQUÉ lo que me estoy diciendo es CIERTO?

 

Te voy a dar una pista para no hacerte buscar demasiado : NO encontrarás ese PORQUÉ ya que los mensajes que te estás mandando SON MENTIRA, escusas, escudos, bloqueos … pero NO son REALES. 

 

Practica con este ejercicio y pronto te darás cuenta que tu auto-criticas van desapareciendo.

Y dejarás de ser tu PEOR ENEMIGA.

 

Normalmente es en la FASE PREMENSTRUAL cuando nos lanzamos más mensejes negativos, en esta fase :

Identifica el Mensaje negativo con las palabras EXACTAS que usas
Pregúntate ¿Por qué lo que te dices es VERDAD?
Transforma este mensaje en Positivo
Escribe el Mensaje Positivo en un sitio donde lo veas a menudo y REPROGRÁMATE.

 

Aprende a usar A TU FAVOR las emociones típicas de la fase premenstrual  con este simple ejercicio.

 

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