Me enfado porque no puedo ser NORMAL

Esta es la frase que más se repite en las e-mails de consultoría que recibo.

-Estoy en fase premenstrual y todo me enoja

no produzco lo que quiero 

no me veo como siempre 

no me relaciono con empatía y 

Me enfado porque no puedo ser NORMAL– 

Lo que yo puedo hacer para todas las mujeres que me preguntan ayuda sobre este tema NO ES hacerlas sentir NORMALES, que probablemente es la respuesta que QUERRÍAN, sino hacerle entender que NO EXISTE EL CONCEPTO NORMAL. 

¿Qué es normal

 

¿Normal es producir siempre lo mismo, levantarse siempre a la misma hora, tener siempre la misma energía…?

 

 

Hay que entender que esto NO ES LO NORMAL en una mujer

porque NO SOMOS lineales sino CÍCLICAS. 

 

Ahora, es la sociedad es la que NOS QUIERE lineares, que nos empuja a tener horarios establecidos por otros y que no entiende nuestra ciclicidad … tanto que nos la ha hecho olvidar también a nosotras.

Pero allí está … en los malestares que manifestamos principalmente en nuestra fase pre-menstrual, la fase en que nos enfadamos por no poder ser NORMALES.

 

Esa NORMALIDAD NO EXISTE. 

 

Claramente hay fases, la  pre-ovulatoria y la  ovulatoria, en que nos sentimos más NORMALES porque encajamos en el molde de la sociedad, porque nos sentimos y actuamos cómo debemos, de una forma bien vista.

Sin embargo llega la fase  pre-menstrual, nos replegamos hacia dentro y ya no encajamos en el molde, ya no somos normales.

 

Para conocer y usar plenamente nuestra ciclicidad femenina, tanto en la vida como en el negocio, tenemos que darnos cuenta de NUESTRA TRANSFORMACIÓN INTERNA.

Y, en lugar de quejarnos por no parecer normales, aprender a APROVECHAR lo positivo de la fase premenstrual.

 

Durante los días 21-28 del ciclo es el momento en que nuestra CREATIVIDAD está más desarrollada.

También son los días en que MINIMIZAMOS más facilmente.

 

Estas … y muchas más,  son las habilidades de la fase premenstrual, esto es lo NORMAL en esta fase.

Así que, en respuesta a todas las mujeres que me preguntan como dejar de enfadarse por no parecer normales durante la fase pre-menstrual le contesto:

Aprovecha las habilidades de esta fase!!! 

 

En tu vida y en específico en tu negocio:

Crea : Haz carteles, cabeceras, rótulos, modifica fotos, dibuja portadas … abre tu programa de diseño y da rienda suelta a la creatividad. Algunos resultados no te gustarán, descártalos sin penas, otros serán ¡¡¡justo lo que estabas buscando!!!

Minimiza: Analiza tu negocio y detecta las actividades en que gastas más tiempo,  las áreas donde están entregando demasiado, las obligaciones que te impones y ¡¡¡elimina!!! Pregúntate si lo que haces, REALMENTE te lleva a tu META.

 

Deja de querer parecer normal en tu fase pre-menstrual. 

Usa este momento óptimo para crear y minimizar.

 

No quieras encajar en un molde que NO es el tuyo.

 

Aprovecha las habilidades de la fase pre-menstrual en tu Vida y en tu Negocio,

obtén bienestar y  optimiza tus resultados. 

 
 

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Transforma tus “debería” en “podría”

Cuando empezamos un negocio on-line, cada una de nosotras está afectada a nivel emocional por las expectativas externas, de nuestra familia, de nuestra pareja, de nuestro entorno más próximos.

Cada una tiene en la espalda una carga de “debería” que son nuestra respuesta a los deseos de los demás para que nos sigan valorando, queriendo y aceptando.

Unos “debería” que nos llenan de culpa, tanto por expectativas incumplidas en el pasado, tanto en el presente, en el día a día, para no poder cumplir con todo lo que los demás desean de nosotras.

 

“Debería” haber acabado los estudios como me decía mi padre… 

“Debería” ganar más con mi negocio on-line para que mi familia se lo crea .. 

“Debería” apagar el ordenador y estar más con mi hijo … 

“Debería” trabajar más para dar más a mis clientes… 

 

Tantos “debería” que nos aplastan, especialmente en la fase menstrual, cuando nuestra mirada se vuelve hacia dentro, hacia nuestras necesidades y deseos, cuando estamos más conectadas con nuestro propio ser y por otro lado, vivimos de forma más lenta, en un estado de “meditación viva” que nos hace difícil seguir nuestro ritmo de trabajo habitual.

La fase menstrual es el mejor momento para RESETEAR nuestros “debería”

 

Durante la fase Menstrual transforma tus “debería” en “podría” .

 

 

Concédete unos minutos en tu fase menstrual para hacer una lista de tus “debería”.

 

Incluye TODO, desde ese proyecto colaborativo que tienes en el tintero hasta esas horas para ti misma que quieres concederte, desde esa sesión de fotos que sigues postergando hasta esos artículos que quieres escribir.

Haz una lista exhaustiva y completa, apuntando al lado de cada “debería” cuánto tiempo llevas arrastrándolo detrás tuyo, cuánto tiempo lleva enturbiando tus pensamientos y tus emociones.

Ver todos tus “debería” en un papel te ayudará, en primer lugar, a identificarlos y visualizarlos como REALES, permitiéndote librarte de los pensamientos complusivos y repetitivos sobre todas las expectativas que cargas.

 

Ahora que los tienes identificados, ELIGE. 

 

¿Hay algo en esta lista que QUIERES REALMENTE hacer?

Transforma tu DEBERÍA en PODRÍA y añadelo a las tareas del mes siguiente, para que lo recuerdes en la fase preovulatoria, en el momento de planificar tu mes.

¿Hay algo en la lista de lo que NO  estás segura?

¿Algo por lo que percibes que aún NO estás preparada?

¿Algo que es SÓLO el reflejo de lo que quieren de ti  los demás ?

¿Algo con lo que NO te sientes cómoda?

ELIMÍNALO de tu lista y de tu mente. 

 

No cargues más con estos “debería” que NO reflejan tu VERDADERO SER.

 

Libérate de la culpa y del miedo de NO ser aceptada, de NO hacer lo suficiente. 

 

Aprovecha tu fase menstrual para PULIR tu lista interna de “debería”, para eliminar las cargas que ya no quieres en tu vida y dar el primer paso para hacer realidad tus  proyectos.

 
 

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No planees tu año

30 de diciembre y todas con las agendas nuevas y con buenas letras, en la primera página, van los propósitos para el nuevo año, no te suena?

Mi consejo de hoy es todo lo opuesto : no planees tu año.

 

 

Porqué justamente yo que te hablo de organización te doy este consejo tan fuera de lo “normal”?

Porque, como sabes, como Mujer que eres NO contestas a unas reglas fijas.
No sólo cambias a lo largo del mes en base a tus fases cíclicas, sino que CAMBIAS a lo largo del AÑO en base a los cambios estacionales.

Así que HOY 30 de diciembre vas a planear tu año con la mente de una Mujer que vive en una fase estacional menstrual (si vives en el hemisferio norte, en una fase estacional ovulatoria si vives en el hemisferio sur).
Te siente más recogida hacia tu interior, más reflexiva, con ganas de cambios pero con pocas energía para llevarlos a cabo.

Si planeas tu año AHORA, la organización de la primavera, del verano y del otoño NO reflejará tu estado de ánimo en el momento de llevarla a cabo.

Lo ideal es planear por los próximos 2-3 meses, cuando sabes que los cambios internos van a ser mínimos porque aún no has pasado a una nueva estación.

 

Además, recuerda, que un Negocio on-line estás trabajando PARA tu audiencia.
Los productos y servicios que tienes en mente vender en mayo pueden no reflejar lo que la audiencia quiere en ese momento, sabes que el mundo 2.0 se mueve muy rápido y un año es demasiado tiempo.

 

Mis consejos :

– Usa un Planificador Mensual : escribe A LAPIZ para cambiarlo si es necesario.

– Atención a las fechas : ten en cuenta la Semana Santa, los puentes, las vacaciones de verano, NO son buenos momentos para lanzar un nuevo producto o servicio.

– Haz encuestas periódicas a tu audiencia : sabrás QUÉ ES lo que realmente NECESITA y podrás adecuar tus productos y servicios a sus necesidades.

– Sé FLEXIBLE contigo misma : aprende a dejarte fluir y a sentir cuándo es el momento de hacer determinadas acciones y cuándo no lo es, por cuánto tu planificación te lo “imponga” .

– Conoce tus Cambios Físicos y Emocionales ANUALES: esta es la ÚNICA forma de planificar tu año de forma consciente y adecuada a tus Cambios Femenino.

 

Sobre este último consejo, te invito al Taller Organiza el 2017 en Femenino donde te enseñaré como influencian en ti 13 Diosas a lo largo de los 13 Ciclos anuales y cómo aprovechar las Habilidades de cada una de ellas para Vivir y Organizar un 2017 en Femenino.

 

Si este 2017 quieres :

hacer propósitos reales que podrás CUMPLIR de una vez por todas

trabajar de forma consciente con tus cambios, no solo mensuales sino también anuales

aprender a usar productivamente tu tiempo de trabajo

sentirte bien contigo misma y con tu Ser Mujer

 

 

 

El primer paso: definir tu Cliente Ideal

 

Muchas emprendedoras on-line que empiezan con su proyecto piensan que el PRIMER PASO para crear su web o blog son TRABAJOS TÉCNICOS: compra del dominio, contratación de la hosting, instalación de WordPress, etc…

Sin embargo, si NO HAY un TRABAJO TÉORICO previo, es difícil que ese proyecto de negocio consiga una buena acogida.

Y por trabajo teórico entiendo :

  • la elección de un nicho de mercado 
  • la planificación de metas y objetivos 
  • y la elección del Cliente Ideal 

 

Hoy te hablo de este último punto, de cómo dar ese PRIMER PASO y elegir con exactitud las características de tu audiencia ideal para :

  • usar en tus posts y artículos las palabras que usa
  • estar en los grupos donde está
  • estar en las redes sociales donde está
  • convertirte más rapidamente en experta

y de consecuencia ayudarles a conectarse con tu trabajo para que se conviertan en clientes.

 

 

 

En la elección del Cliente Ideal se suelen cometer 2 ERRORES :

  • Ser demasiado genérico : si  tu cliente ideal por ejemplo es “madres de 25 a 45 años” NO ESTÁ bien definido,  tienes que hondonar más y tener en cuenta sus gustos, sus valores, sus actividades favoritas, etc…

 

  • Pensar que abarcando más, podemos vender más: te voy a decir que es EXACTAMENTE LO CONTRARIO, cuanto más defines tu cliente ideal, cuanto más te hiperespecializas, cuanto más atraerás exactamente las personas que necesitan de tus servicios y productos.

 

¿Cómo  evitar estos 2 errores? 

 

Hoy 4 tips  para Definir tu Cliente Ideal. 

 

Durante la fase menstrual, apóyate en la visión introspectiva típica de esta fase y pregúntate qué características internas tiene tu cliente ideal, por ejemplo :

  • qué gustos tiene
  • qué le hace sentir feliz
  • cuáles son sus problemas principales …

 

En la siguiente semana, en la fase preovulatoria usa tu Habilidad para esquematizar y pregúntate que características demógraficas tiene tu cliente ideal, por ejemplo :

  • qué edad tiene
  • dónde vive
  • está casado/a
  • en que redes sociales está
  • qué nivel de estudio tiene …

 

En la semana siguiente, durante tu fase ovulatoria, apóyate en la capacidad empatica típica de esta fase y pregúntate qué percepción de tu negocio tiene tu cliente ideal, por ejemplo :

  • por qué te buscará
  • cuándo te buscará
  • qué es lo que más valoraría de tu producto o servicio …

 

Y por fin, en la semana premenstrual aprovecha la honestidad típica de esta fase y analiza tu propia percepción del cliente ideal, por ejemplo :

  • con qué persona te gusta trabajar
  • qué valores te gusta encontrar en las personas con las que trabajas
  • qué experiencias tienes en común con esta personas …

 

Cómo ves, analizando de forma exahustiva estos puntos, podrás definir con exactitud tu Cliente Ideal, el PRIMER PASO para crear tu negocio on-line. 

 

 

Quiero verte dar el PRIMER PASO para crear tu negocio on-line con SEGURIDAD definiéndo exactamente tu Cliente Ideal. 

 

 

 

Con quién NO quiero trabajar

Cuando empiezas con un Negocio on-line y especialmente si tu nicho de mercado es algo que realmente te gusta, TU PASIÓN, y quieres COMPARTIRLA con el Mundo, piensas que TODOS son tus Potenciales Clientes.

Sin embargo, una de las BASES de un Negocio es especificar UN CLIENTE IDEAL, un tipo de personas que son tus mejores clientes potenciales para enfocar tus mensajes a ese público.

 

Y sí, puedes tener claro con quién QUIERES trabajar, pero al principio … cuando te hace tanta ilusión tener clientes … a veces olvidas con QUIÉN NO QUIERES TRABAJAR.

 

 

 

Quiénes son estas personas que podrían entrar entre tus clientes potenciales por unas características

pero NO SON tu CLIENTE IDEAL por otras características.

 

En esta elección entra en juego el factor emocional, los VALORES que compartes con esta persona, que os une como PERSONAS más que como vendedor y cliente.

Por esto hoy te invito a ir MÁS ALLÁ del típico ejercicio sobre CLIENTE IDEAL que seguramente habrás ya hecho (si todavía no, te invito a leer AQUÍ) y a preguntarte :

 

qué valores tengo YO como persona

qué valores tengo YO como emprendedora

qué valores trasmite mi Negocio

qué valores tienen las personas con quién me llevo mejor

qué valores tienen las personas a las que puedo transmitir mis conocimientos.

 

Es un ejercicio que te aconsejo hacer durante tu fase menstrual, cuando puedes conectar más en profundidad con  tus valores más profundos y con tus deseos de mejorar la Vida de las personas que realmente pueden aprovechar tus conocimientos.

Y no tengas miedo de eliminar algunos tipos de personas, no tengas miedo de decir – con esta persona NO quiero trabajar-. 

 

Soy atea, no educo a mis hijos en una religión, sin embargo suelo tomar citas de libros sacros para explicar conceptos.

Esta cita me gusta mucho “No deis lo santo a los perros, ni echéis vuestras perlas delante de los cerdos, no sea que las pisoteen y se vuelvan y os despedacen.” (Mateo 7:6)

Significa que tienes que tener claro con QUIÉN NO quieres trabajar para :

  • no desperdiciar tus energías 
  • no infravalorarte
  • no trabajar insatisfecha 
  • no tener clientes insatisfechos 

 

Una vez más cito a mi querida Diana Fontánez que habla en uno de sus vídeo de una de sus primeras clientas, de la clienta del demonio 🙂 , la que siempre estaba insatisfecha, la que pedía servicios que no estaban incluidos en el pago, la que al final le dijo – Tú no sabes nada– … La que la empujó a cerrar su negocio, a reinventarse a ser ahora la Coach mejor pagada en el mercado hispano.

 

Evita los clientes del demonio. 

 

Ten claro desde YA con quién NO quieres trabajar. 

 

Te ahorrarás tiempo perdido y insatisfacciones. 

¿Tienes claro con quién NO quieres trabajar? 

¿Has tenido malas experiencias? 

 

Lo siento, NO es el feminismo que querías

Desde la época franquista a ahora, en sólo una generación, la vida de las mujeres se ha transformado.

Hemos conseguido ser algo más que esposa y ama de casa, ahora podemos estudiar y ELEGIR que trabajo nos dará el sustento.

Hemos conseguido ser independientes económicamente y emocionalmente.

Hemos conseguido nuestro sueldo, nuestra casa, nuestras metas…

Pero, de repente un día nos convertimos en madres y las metas conseguidas se derrumban.

 

Nos toca elegir ser madres las 24 horas del día y perder nuestra independencia económica o ser trabajadoras y perdernos la crianza de nuestro hijo.

Dejamos a nuestros hijos de 16 semanas en la guardería y vamos al trabajo goteando leche y lágrimas?

O dejamos los logros conseguidos a nivel laboral?

Y allí, cuando tienes a tus hijos en los brazos y no puedes despegarte de ellos por puro instinto, te sientes defraudada, sientes que ese NO ES el feminismo que querías.

 

Lee “Carta a las feministas que fueron antes que yo” de Monica Felipe Larralde y entenderás perfectamente de que te hablo.

 

Porque NOS ESTAMOS EQUIVOCANDO al hablar de IGUALDAD.

 

No es la IGUALDAD la que perseguimos, NUNCA podremos ser iguales que un hombre por obvias razones biológicas, que comprenden el ansia de separacón que, no sólo el bebé, sino también nosotras mismas probamos.

 

Nuestra metas NO ES la IGUALDAD, sino la  EQUIDAD.

 

 

No se trata de ser IGUALES que los hombres,  sino de APROVECHAR lo que tenemos COMO MUJERES.

 

Y como mujeres tenemos :

  • la capacidad de dar nueva vida
  • la empatía para cuidarla
  • la fuerza para enfrentar retos nuevos cada día en la educación de nuestros hijos
  • la organización necesaria para compaginar diferentes roles
  • y muchas más Habilidades Femeninas que EXISTEN pero que no hemos desarrollado o hemos dejado a un lado para representar un modelo de mujer masculinizada, este modelo que nos pide la sociedad.

 

Una sociedad que AÚN nos paga menos que los hombres y que por otro lado nos cobra más por los mismos productos.

 

Una sociedad que nos ha aceptado como mujeres trabajadoras … pero no como madres.

 

¿Cuál es entonces la solución?

Derrumbar la sociedad desde tu casa, desde tu ejemplo. 

Trabajar con tus hijos al lado, elegir ser madre y trabajadora A LA VEZ.

 

Y APROVECHAR tus Habilidades Femeninas, esas que el patriarcado primero y el capitalismo después, se han cuidado mucho de evitar que descubras. 

Estas mismas calidades que son la base de la crianza de tus hijos, son también la BASE de tu propio negocio.

 

Un negocio a tu medida,  A MEDIDA DE MUJER. 

 

Un trabajo que te permite sentirte satisfecha contigo misma, seguir siendo independiente a nivel económico Y criar a tus hijos.

Un TRABAJO desde casa, un trabajo on-line, … y además en FEMENINO, un trabajo que se APOYE en tus propias Habilidades Femeninas. 

Un trabajo que te permita:

  • criar a tus hijos
  • tener independencia económica
  • y SER MUJER, en todos sus aspectos.

 

Ser la Mujer Sabia que se conoce a sí misma.

Ser la Mujer Empática que trasmite conocimientos a las demás.

Ser la Mujer Dinámica que sabe compaginar roles.

Ser la Mujer Sanadora que cuida y se cuida.

 

Ser TODO lo que ERES como Mujer y REFLEJARLO en tu propio negocio, un negocio que te permita libertad horaria, que te permita la VERDADERA CONCILIACIÓN.

 

Y en realidad es MUY FÁCIL conseguirlo porque tus Habilidades Femeninas ESTÁN DENTRO DE TI, sólo te falta conocerlas y dejarlas salir para convertirte en la MUJER COMPLETA que quieres ser.

 

Puedo ayudarte a conseguirlo con el Método Productividad Cíclica, un sistema probado y altamente efectivo que te permitirá CONOCER, RECONOCER y APLICAR tus Habilidades Femeninas

Un sistema de trabajo que te abrirá los ojos respeto a TODO lo que puedes conseguir …. por el “simple” hecho de ser MUJER. 

 

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Sí, lo siento, este que vives ahora NO es el feminismo que querías … 

 

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