Siembra en tu Mente

No siempre es fácil vivir nuestra ciclicidad, hay fases  que nos gustan más, según los gustos de cada una, suelen ser la ovulación cuando experimentas tu tope mensual de empatía, la pre-ovulación cuando te sientes más guapa y activa … y incluso la menstrual si nos dejamos fluir y aprendemos a vivir más lento y mirando hacia dentro.

 

Sin embargo la mayoría de nosotras NO SOPORTA su fase pre-menstrual,  ya que es la fase en la que salen a la luz más pensamientos negativos sobre nosotras mismas.

Una fase que demasiadas veces se lleva de la mano manifestaciones negativas internas, como desordenes en las comidas, comportamiento compulsivo y autoagresividad, y/o manifestaciones negativas externas, como falta de tolerancia y agresividad dominante.

Una fase en la que NO NOS SENTIMOS NORMALES y NOS ENFADAMOS.

 

Mi consejo de hoy es que hagas la PACES con  tu fase pre-menstrual.

 

La fase  premenstrual se caracteriza por  avalanchas de pensamientos y por la altísima conexión con nuestro subconsciente.

Habilidades estas que DEMASIADAS VECES usamos en NEGATIVO.

 

Da la vuelta al bombardeo de pensamientos negativos  típico de esta fase positivizando la raíz de tus pensamientos.

 

Para de darle vueltas a lo mal que lo haces todo y  SIEMBRA EN TU MENTE.

 

Usa las habilidades de tu fase premenstrual para encontrar SOLUCIONES CREATIVAS a tus problemas.  

 

Durante la fase pre-menstrual elige UN SÓLO PROBLEMA de tu trabajo on-line que NECESITAS resolver.

SIEMBRA la pregunta en tu MENTE y dejáte fluir analizándola.

Dedícate a otras actividades que no requieren esfuerzo mental tipo pasear o limpiar.

Concentra tu atención en el problema que quieres resolver dejando que tu mente lo explore en todas sus facetas.

Espera las respuestas de tu subconsciente y apunta todas las soluciones creativas al problema en cuestión.

Ten siempre a  mano una libreta para no olvidarte de nada, apunta todo lo que tu subconsciente te dicta, recuerda que el simple hecho de ver tus pensamientos de forma gráfica desencadena más inspiración.

 

Ya tendrás tiempo durante la próxima fase menstrual para reflexionar sobre las posibles soluciones y elegir la adecuada para planificarla durante la fase preovulatoria.

 

Siembra en tu Mente durante la fase premenstrual y deja fluir tus pensamientos en positivo.

 

Aprende a desarrollar ideas y establecer conexiones en tu fase premenstrual y  encontrarás las respuestas que buscas.  

 

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2 respuestas a “Siembra en tu Mente”

  1. Lou dice:

    Hola Lily,
    Me ha encantado la idea de hacer las paces con el momento pre-menstrual. Si me mantengo atenta veo que los triggers que disparan mi apatía y mi mal humor siempre son los mismos… es interesante (y divertido ¿por qué no?) pillarnos en el mismo drama una y otra vez.
    A mí personalmente me da el apretón y la prisa por solucionar y quiero forzar la productividad en esos días que quizás, como tú dices, deberían dar lugar a algo más creativo.
    Gracias por el artículo, te sigo leyendo.
    Lou

    • LilyYuste dice:

      Gracias a ti, Lou, por tu comentario. Puedo hablarte de mi experiencia personal, desde que hice las paces con mi premenstrual, no solo la premenstrual sino todo el mes fluye mejor, no solo lo personal sino también el negocio va mejor.
      Prueba 🙂 y si tienes dificultades, no dudes en solicitar una sesión gratuita conmigo en https://emprendedoraconsciente.com/sesion-de-analisis/

      Un gran abrazo.

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