Cómo CONOCER mis Cambios Mensuales

 

Ser MUJER es MUCHO MÁS de lo que te han hecho creer. 

 

Ser Mujer es contar con unos Cambios Mensuales que te aportan muchas Habilidades Femeninas que, si conoces y usas a tu favor, te permitirían dar LO MEJOR de ti misma en CADA MOMENTO y en CADA TAREA  de tu Vida, te permitirán  usar TODO tu Potencial. 

 

Y ¿cómo conocer tus Habilidades Femeninas? 

Lo PRIMERO es CONOCER tus CAMBIOS MENSUALES.

 

 

En realidad no hay NADA MÁS SIMPLE

porque no se trata de estudiar ni de aprender NADA,

sino de descubrir lo que YA TIENES como Mujer. 

Sabes que pasas por diferentes cambios de humor a lo largo del mes.

Ya sabes que no vives de la misma manera cuando estás ovulando que cuando estás en fase premenstrual, esto LO TIENES CLARO. 

El problema es que probablemente piensas que estos cambios de humor y de percepción de sensaciones TE MOLESTAN ya que la sociedad entera y tu entorno en particular te bombardea con mensajes negativos respeto a tus cambios.

Te han dicho :

Estás loca 
Eres bipolar 
Tus cambios de humor son insoportables

 

CAMBIA EL CHIP 

 

Empieza a aceptar tus cambios y usarlos a tu favor.
Empieza a CONOCER tus Cambios Mensuales y sus Habilidades Femeninas.

En Terapia Menstrual usamos una herramienta básica para percebir nuestros cambios.

 

La RUEDA LUNAR 

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Usar la RUEDA LUNAR te permititirá

  • SER CONSCIENTE de tus cambios
  • saber exactamente que fase hormonal atraviesas
  • conocer a fondo tu ciclicidad de forma personalizada
  • fijarte de una forma gráfica y sencilla en tus diferentes fases de un sólo vistazo.

 

Para recopilar tu RUEDA LUNAR no necesitas más de 5 MINUTOS AL DÍA.

Seguro que puedes invertir este corto espacio de tiempo para CONOCERTE MÁS.

 

¿Cómo usar la Rueda Lunar?

Empieza tu Rueda Lunar el día 1 de tu menstruación.

Dibuja en el círculo la fase lunar actual.

Escribe en el espacio más pequeño el  día del mes.

Usa el espacio más grande para escribir 2-3 palabras o frases que definan tu día

Sigue recopilando la Rueda Lunar cada día

 

Podrás darte cuenta de tus CAMBIOS MENSUALES de una forma simple y gráfica. 

 

CONOCER tu Ciclicidad es el PRIMER PASO para CONOCERTE, es el PRIMER PASO para CONOCER las Habilidades Femeninas con las que cuenta en cada una de tus fases. 

 

¿Quieres saber más?

¿Quieres Conocer, Reconocer y Aplicar tus Habilidades Femeninas a  tu Negocio?

 

 
 

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Serie: 

Cómo conocer mis Cambios Mensuales 

¿Por qué quiero conocer mi Ciclicidad para Organizar mi Trabajo?

¿Por qué Organizar mi Trabajo en Femenino? 

 

La trampa de la dependencia económica femenina

 

Tanto hablar de feminismo y de mujeres trabajadoras pero yo honestamente no sé dónde están, probablemente en la ciudad y en un entorno en lo que yo no me muevo, conozco algunas y de estas, pocas tienen una situación económica desahogada.

Lo “NORMAL”, el modelo más difundido, es AÚN el de la mujer que se dedica a la casa y a los hijos, dependiendo del sueldo del marido.

Hoy, aún hoy, en el siglo XXI, después de las luchas, las manifestaciones, las muertas …
Aún hoy la consigna es Cásate con un rico.
Aún hoy tiene un valor social más alto la mujer que se ha “casado bien” respeto a la que trabaja y lucha cada día para llevar adelante su familia.

Aún hoy hablamos de la dependencia económica femenina como si fuera un regalo, como si fuera algo debido, como si fuera lógico tener otra personas detrás de ti que trabaja para que no te falte de nada.

 

Lo siento decirlo pero este “regalo” no es tal,

a cambio de la seguridad económica estás entregando tu libertad.

 

 

Libertad de decisiones, libertad de movimiento, libertad de expresión …

 

Estás entregando tu libertad y ni siquiera te das cuenta, viviendo en el siglo XXI pero aún con creencias de la edad media, no, peor, que entonces las mujeres tenían la consciencia de ser personas oprimidas, ahora piensas de ser libre y en realidad dependes de otra persona para las cosas más básicas como comida y techo.

 

Honestamente y aunque por un periodo me ha pesado, soy contenta de ser madre soltera, soy contenta de ser la única responsable de mi sustento y del de mis hijos.
Soy contenta porque esta responsabilidad me ha empujado a salir de mi zona de confort, a tomar decisiones arriesgadas, a apostarlo todo por el trabajo de mis sueños.

 

Soy contenta porque esta responsabilidad me ha enseñado a no esperar regalos con trampa de los demás, a no depender de alguien, a ser económicamente independiente.

 

Esta responsabilidad me ha enseñado que mi tiempo y mis conocimientos VALEN ya que con ellos sustento a mi familia, me ha enseñado que el voluntariado y los hobbies están muy bien pero no dan libertad.

 

En estos 5 años  de trabajo on-line he conocido a muchas mujeres y algunas de ellas las he visto prosperar con su trabajo en la web, las he visto saltar al vacío y probar, aprender a hacer miles de cosas nuevas para alcanzar su sueño : la libertad económica y horaria que da un trabajo on-line.

Algunas de ellas son madres solteras como yo, otras viven en pareja desde la plena consciencia que la pareja son 2 personas y que ambas tienen que aportar a la familia, si no, una de las 2 está en desventaja.

 

… Y el amor no tiene nada que ver, que una cosa es amar a alguien y otra es darle la responsabilidad sobre nuestra vida.

 

Si tú también quieres alcanzar tu propia libertad económica y horaria, si quieres SANAR tu Relación con el Dinero con un Método 100% Femenino,  si quieres tener el 100% de responsabilidad sobre tu propia vida, te invito revisar el Intensivo Virtual “Haz Más Dinero Usando Tus Ciclos Femeninos” que he creado en colaboración con Mónica Salazar.

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Cásate con un rico

 

¿Te suena esta frase? Cásate con un rico.

Nos las han dicho de pequeñas mientras nos vestían de muñecas y nos obligaban a estar sentadas para no manchar el vestido, prometiéndonos un príncipe azul a cambio de nuestra movilidad.

Nos las han dicho de estudiantes, cuando sacábamos notas más bajas de la que correspondían a nuestras capacidades, prometiéndonos el paraíso futuro sin esfuerzos intelectuales.

Nos las han dicho de trabajadoras, cuando cobrábamos menos que el hombre que sentaba a nuestro lado en la oficina, con la promesa de una vida de seguridad económica sin trabajar a cambio de nuestra libertad.

Nos las han dicho nuestras amigas frente a nuestros problemas económicos,  mientras enarbolaban sus pelos en las piernas como su bandera feminista.

 

 

Cásate con un rico … las palabras MÁS dañinas para una mujer.

 

Cásate con un rico quiere decir:

aprende a portarte bien porque necesitarás ser sumisa  .. porque si no el rico te va a dejar

no desarrolles tus capacidades intelectuales … para que quieres estudiar si no lo necesitas?

no trabajes, el rico te mantendrá … pero si te deja NO tendrás dinero propio

no te conozcas … eres en función a lo que quiere ver en ti el rico

no te valores … sólo eres la mitad de una naranja, la mitad más inútil.

 

Y te preguntarás porque hablo de esto en mi blog de negocios on-line , que conexión tiene …

Simplemente porque …

Cásate con un rico ha dado por INÚTIL  nuestra relación con el dinero

Cásate con un rico ha PODRIDO nuestros sueños de realización profesional

Cásate con un rico ha ANULADO nuestra seguridad personal y autoestima

…. tanto, para qué? … Si mi marido rico me mantiene …

 

Hoy te invito a REFLEXIONAR sobre el PESO que la frase Cásate con rico ha tenido y sigue teniendo  en tu vida.

Te invito a PENSAR en el DAÑO que esta simple frase te ha hecho, nos ha hecho a tantas generaciones de mujeres.

Te invito a REVISAR tu relación con el dinero, tu nivel de estudios, tu realización profesional a la luz de la frase Cásate con un rico.

 

Te invito a NO PERMITIR MÁS que esta creencia tan incrustada en todas las mujeres INFLUYA en tus decisiones diarias, respeto a tu vida en general y a tu negocio en particular.

 

Hoy te invito a ALEJAR  esta promesa de salvación y de felicidad eterna de tu mente para DESCUBRIR la MUJER que eres y CUÁNTO puedes aportar al mundo y a tu familia … más allá de lo que te han hecho creer todos los que te han repetido Cásate con un rico

 

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Cómo y por qué valorar tus conocimientos

 

Y como lo prometido es deuda, llega la segunda parte del post de la semana pasada El grandísimo error que he cometido en mi negocio y la clave para no cometerlo tú si todavía no lo has leído, puedes hacerlo clicando en el enlace.

Hoy te hablo de Cómo y por qué valorar tus conocimientos porque este es el PROBLEMA PRINCIPAL que tiene tu Negocio on-line si NO está generando ingresos (o no suficientes).

Tienes este problema si eres una Coach, Terapeuta, Asesora, si tienes una profesión dedicada a MEJORAR la Vida de los demás, una mención a mi amiga Vivian Watson que ha tomado esta frase para hacer el lema de su Negocio, Ya te dedicas a transformar vidas.¿No va siendo hora de transformar la tuya?, te invito a visitarla si no la conoces en http://vivianwatson.com/

 

Para volver al tema, VALORARTE es el PUNTO CLAVE para que tu Negocio FUNCIONE.

Pues SÍ, así de simple.

 

Porque, lamentable decirlo, nosotras somos NUESTRAS PEORES ENEMIGAS, puedes leer el post Deja de ser tu peor enemiga con un PODEROSO ejercicio para acallar la voz de tu crítico interno.

 

Pero, prácticamente, cómo y por qué valorarnos?

 

 

Empezamos por el PORQUÉ

1- Muy simple : si tu Negocio NO GANA, no puedes seguir trabajando on-line y tienes que buscarte un trabajo off-line con todas las complicaciones de conciliación familiar y personal. Si no ganas, CIERRAS.

2 – Has empezado tu trabajo on-line como un negocio, no es así? No es un hobby con el que ganar algo sino un trabajo que esperas te de libertad financiera, la libertad financiera que anhelas para tu familia, crea un tablero de los sueños para enfocarte en tus metas y empieza a pedir un precio justo por tus servicios para llegar a ellas.

3 – Si no te valoras tú, quién va a hacerlo? Si no te lo crees TÚ, quién va a creerlo? Es una cuestión de ACTITUD, de cómo te presentas a tu audiencia, de cómo hablas con tus posibles clientes, de cómo trabajas y incluso de cómo pides testimonios a tus clientes, en cada uno de estos pasos tienes que tener la SEGURIDAD que tu trabajo SIRVE, que tu trabajo es ÚNICO, que tu trabajo TRANSFORMA VIDAS. ¿Estás plenamente convencida de la utilidad de tu trabajo? Si es un NO, que podrías modificar para mejorar?

4 – Si vale poco, VALE POCO, para explicarte este concepto nos trasladamos a un mercadillo de puestos en la plaza de tu ciudad, allí ves unas botas estupendas y te dicen que son de pura piel, las tocas, sí, parece piel, te dicen el precio: 10€ , tu conclusión : NO SON de piel, valen DEMASIADO POCO para ser el excelente producto que parece. ¿Es verdad? ¿Te ha pasado? Exactamente lo mismo pasa con TUS PRECIOS, si tienes precios bajos tu trabajo VALE POCO, lo estás diciendo TÚ MISMA, si tienes precios bajos, mi consejo de corazón es : 1 – que los subas o 2 – que los elimines de tu página, exponiendo estos precios sólo estás dando una mala impresión.

5 – Y las que no pueden pagar? Sí, esta es tu duda al leer el punto anterior, y la he compartida contigo por años, sin embargo la solución existe y son las SESIONES GRATUITAS donde puedes hablar con tus posibles clientes y hacerle un plan de pago personalizado a medida de su situación económica. NO es una escusa para NO dar valor a tu trabajo. Además, si las que SÍ pueden pagar te pagan un precio justo por tus servicios, tú tendrás el dinero para ayudar gratuitamente a las que no tienen dinero, pero ATENTA, NO puedes basar tu Negocio en el voluntariado.

 

Expuesto el PORQUÉ tienes que valorarte, vamos a pasar al CÓMO con una estrategia basada en tus Habilidades Femeninas.

 

En la semana de la fase menstrual VISUALIZA TUS SUEÑOS – como te he dicho, haz un tablero de los sueños y ponlo en un sitio donde lo veas a menudo, déjate ayudar por tu familia y SUEÑA EN GRANDE :D.  Ver tus metas a diario te dará el empuje para acallar tu miedo a presentar unos precios más altos.

 

En la semana de la fase preovulatoria trabaja tu relación con el dinero teniendo presente que pones tus precios pensando en cuánto gastarías TÚ para este tipo de servicio, pero este pensamiento es un ERROR porque no todos tienen tu situación económica, no puedes calcular tus precios en base a tu bolsillo sino dejar abierta la puerta a todas las situaciones económicas. Respeto a este tema, he compartido un Ritual para Mejorar la Relación con el Dinero en el Giveaway de Primavera de Carmen Paz, si lo descargaste en su día, te invito a volver a leerlo, si no, suscríbete a la newsletter de Carmen Paz para recibir sus actualizaciones y las fechas de las promociones del Giveaway.

 

En la semana de la fase ovulatoria VISUALIZA los SUEÑOS de tus clientes y ponle un precio. Esto es algo que yo misma he trabajado  hace unos días en pocos minutos en una sesión con Diana Fontánez, con preguntas acertadas, ella me ha ayudado a definir cuáles son los BENEFICIOS PRÁCTICOS de mi Sistema de trabajo, que GANAN las personas si trabajan conmigo, no sólo las informaciones sino las TRANSFORMACIONES VITALES que mi trabajo aporta a mi clientas. Te aconsejo de hacer tú también este ejercicio.

 

Y en la fase premenstrual recordar el lema MENOS ES MÁS, esto consejo de Monica Salazar apoyado en la Habilidad Minimizadora de la fase premenstrual, recordar de entregar al cliente SÓLO lo que necesita, NO hace falta que le entregues TODOS tus  conocimientos sino SÓLO lo que le sirve para solucionar su problema.

 

Sigue estos 4 pasos y aprende a valorarte si quieres :

un Negocio que FUNCIONE
un Negocio que DURE
un Negocio que VALE
un Negocio que te permite CUMPLIR TUS SUEÑOS
un Negocio que te permita REGULAR tus precios en base a las exigencias del cliente

 

 

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Siembra en tu Mente

 

No siempre es fácil vivir nuestra ciclicidad, hay fases  que nos gustan más, según los gustos de cada una, suelen ser la ovulación cuando experimentas tu tope mensual de empatía, la pre-ovulación cuando te sientes más guapa y activa … y incluso la menstrual si nos dejamos fluir y aprendemos a vivir más lento y mirando hacia dentro.

 

Sin embargo la mayoría de nosotras NO SOPORTA su fase pre-menstrual,  ya que es la fase en la que salen a la luz más pensamientos negativos sobre nosotras mismas.

Una fase que demasiadas veces se lleva de la mano manifestaciones negativas internas, como desordenes en las comidas, comportamiento compulsivo y autoagresividad, y/o manifestaciones negativas externas, como falta de tolerancia y agresividad dominante.

Una fase en la que NO NOS SENTIMOS NORMALES y NOS ENFADAMOS.

 

Mi consejo de hoy es que hagas la PACES con  tu fase pre-menstrual.

 

La fase  premenstrual se caracteriza por  avalanchas de pensamientos y por la altísima conexión con nuestro subconsciente.

Habilidades estas que DEMASIADAS VECES usamos en NEGATIVO.

 

Da la vuelta al bombardeo de pensamientos negativos  típico de esta fase positivizando la raíz de tus pensamientos.

 

Para de darle vueltas a lo mal que lo haces todo y  SIEMBRA EN TU MENTE.

 

 

Usa las habilidades de tu fase premenstrual para encontrar SOLUCIONES CREATIVAS a tus problemas.  

 

Durante la fase pre-menstrual elige UN SÓLO PROBLEMA de tu trabajo on-line que NECESITAS resolver.

SIEMBRA la pregunta en tu MENTE y déjate fluir analizándola.

Dedícate a otras actividades que no requieren esfuerzo mental tipo pasear o limpiar.

Concentra tu atención en el problema que quieres resolver dejando que tu mente lo explore en todas sus facetas.

Espera las respuestas de tu subconsciente y apunta todas las soluciones creativas al problema en cuestión.

Ten siempre a  mano una libreta para no olvidarte de nada, apunta todo lo que tu subconsciente te dicta, recuerda que el simple hecho de ver tus pensamientos de forma gráfica desencadena más inspiración.

 

Ya tendrás tiempo durante la próxima fase menstrual para reflexionar sobre las posibles soluciones y elegir la adecuada para planificarla durante la fase preovulatoria.

 

Siembra en tu Mente durante la fase premenstrual y deja fluir tus pensamientos en positivo.

 

Aprende a desarrollar ideas y establecer conexiones en tu fase premenstrual y  encontrarás las respuestas que buscas.  

 

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Honra tus Logros

 

Hoy no he hecho nada en todo el día

¿Te suena?

 

Es una frase recurrente de nosotras, las mujeres.

Es una frase que nos ha enseñado los siglos de machismo que tenemos a las espaldas.

Y sin embargo, cuando te pones a pensar:

– ¿quién ha hecho la comida?

– ¿quién ha limpiado la casa? 

– ¿quién ha doblado la ropa? 

– ¿quién ha cuidado los niños? 

Como ves, la frase –Hoy no he hecho nadaNO se sostiene, simplemente NO es verdad porque hoy, aunque hagamos “menos” de la cuenta, nuestra familia vive y disfruta con lo que nosotras hacemos .

 

Hoy no he hecho nada es una frase MALVADA.

Una frase que NOS decimos demasiado a menudo y que para nosotras se convierte en REALIDAD. 

 

Y igual que respeto a la casa, cuando hablamos de nuestro negocio on-line es exactamente lo mismo.

Te escucho y me escucho decir – Hoy no he hecho nada –  pero..

–  tenemos nuevos suscritores 

– tenemos nuevos me gusta 

– tenemos nuevos colaboradores

– tenemos nuevos clientes. 

 

Así que mi consejo de hoy es que DEJES de hundirte a ti misma con la frase –Hoy no he hecho nada– 

Mi consejo es que aprendas a HONRAR TUS LOGROS. 

 

 

 

Aprovecha  la fase ovulatoria, el momento del ciclo en que desprendes más empatía, para reflejar esta empatía hacia ti misma. 

Durante esta fase, busca las respuestas a las preguntas

– ¿Qué he conseguido en mi trabajo respeto a hace un año? ¿y a hace 2? ¿y 5? 

 

Apunta  tus pequeños logros cotidianos y tus grandes éxitos.

Reflexiona cuidadosamente sobre el papel que has tenido para que estos logros y éxitos se hayan cumplido.

Piensa en qué habría pasado si tú no hubieras estado allí.

 

¿Te das cuenta de que la VERDAD está delante tuyo? 

¿Te das cuenta de que, cada vez que dices no he hecho nada

te estás MINTIENDO Y BAJANDO TU AUTOESTIMA? 

 

Las pruebas las tienes allí, en el papel donde estás escribiendo tus grandes y pequeños logros.

Este mensaje es IMPORTANTE para ti, pégalo en un sitio donde puedas verlo  y CADA VEZ que piensas –Hoy no he hecho nada– … míralo y pruébate que NO es verdad.

 

Honrar tus logros. 

Deja de mentirte.

Date cuenta que tu trabajo VALE. 

 

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